LOS OBJETIVOS DEL PROGRAMA DE YOGA MEDITACION PARA EMPRESAS
Resulta sorprenderte la complementariedad del Yoga disciplina que van más allá de de una simple moda o forma de hacer ejercicio, dado que brindan una filosofía de vida, gracias a sus maravillosos beneficios cuerpo – mente . Con esta disciplinas Logramos:
• APRENDEREMOS A RESPIRAR: La respiración y la vida son sinónimos. Hay que reaprender a respirar; La respiración yogui lenta y profunda reduce la carga de trabajo del corazón, regula la ansiedad y estrés cotidiano, obteniendo armonía y ganas de vivir.
• MEJORA IMAGEN: Mejora la imagen externa aumentando nuestra auto estima, logrando nuestra paz interna mejorando la imagen espiritual !sacando lo mejor de tu genética y espíritu!
• AUMENTA LA PRODUCTIVIDAD Y EL CLIMA LABORAL: La profunda Meditación nos genera paz, felicidad y deseos de ayudar a los demás, nuestras relaciones interpersonales en el trabajo se desarrollan y perfeccionan, lo que redunda en el incremento de nuestra productividad
• PERFECCIONA NUESTRA POSTURA: Ayuda al logro de una perfecta alineación corporal y mental.
• INCREMENTA NUESTRA FLEXIBILIDAD: La elongación de todas las articulaciones a través del estiramiento del cuerpo hace que se fortalezca nuestros músculos, mejorando su flexibilidad.
• FORTALECE NUESTROS MUSCULOS: Al trabajar nuestros músculos con nuestro propio peso corporal, generamos una resistencia controlada en todas las posturas de yoga y ejercicios de Pilates.
• DISMINUYE NUESTRAS DOLENCIAS CORPORALES: La practica del Yoga y Pilates, han demostrado ser más efectivas para disminuir el dolor lumbar y tención producto del Estrés.
Prof. Sankirtan das
http://yogataichiyreiki.blogspot.com/
Consultas personales Cel.: 999918087 / Nextel:123*9234
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